Manfaat keju untuk kesehatan

Guys, kalian yang sukaa banget atau doyan keju tapi takut keju itu bikin gendut dan apalagi gak tau manfaat dari keju sendiri itu apa, so jangan takut, disini kita bakalan bahas manfaat keju itu untuk kesehatah tubuh, Jadi keju itu memiliki manfaat buat kesehatan terutama membantu memenuhi kebutuhan vitamin B, kekuatan gigi dan kondisi esteoporosis. Keju jugan membantu menjaga kesehatan tulang, menapatkan kenaikan berat badan dan kesehatan gigi. Keju adalah makanan yang padat nutrisi, diantaranya vitamin C, vitamin B6, vitamin B-12, vitamin A, vitamin D,K dan E. Keju juga menyediakan mineral penting buat tubuh seperti kalsium, nutrium, seng, fosfor, kalium dan zat besi. So Guys, kalian udah pada paham kan kalo sekarang kalo keju itu bukan hanya bisa bikin gendut, tetapi juga bisa bikin tubuh sehat dan kuat.

No Comments

Post A Comment